Viktigste fordeler  

· Kunnskap om din frukbarhet kan brukes når du ønsker å bli gravid

· Ingen kjemikalier og dermed ingen bivirkninger

· Kan aksepteres av alle trosretninger og kulturer

Noen minussider? 

·Tar i realiteten tre til seks sykluser (måneder) å lære

· Må foreta daglige opptegnelser

· Sykdom, stress og reise kan virke inn på resultatene

· Samleie må unngås (eller annen prevensjon benyttes) i fertile perioder

· Beskytter ikke mot SOI-er, inkludert HIV/AIDS

Hvor kan jeg finne mer informasjon om dette?

Leger, helsestasjoner osv. kan gi råd om de mange velkjente og mye brukte metodene.